Yoga - Meditation in Bewegung

Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen
des Alltags zu stärken – Stress zu reduzieren, Entspannung zu
finden und sich besser zu regenerieren. Regelmäßige Yogapraxis
schenkt einen beweglicheren und kraftvolleren Körper und vermittelt
eine andere Art des Wohlig-mit sich-Seins. Harmonie und
Entspannung lassen sich über eigenes Handeln wieder finden.

Yoga entfaltet sine Möglichkeiten erst dann, wenn die Übungspraxis den Wünschen, Gegebenheiten und Möglichkeiten eines Menschen angepasst wird.

Weg

Nur zwei Dinge musst Du
bedenken auf Deinem Weg:
den Kontakt zu Deiner Seele pflegen –
nach Innen schauen,
aufrichtig sein in Deinem Ausdruck –
Dich zeigen in der Welt.

Dann gehst Du vorwärts auf
Deinem Weg.                  

                                                                                                                                                                      Anita Birnberger